Фізична активність, яка найкраще спалює жир без шкоди для здоров’я
Хто хоче схуднути, повинен багато рухатися. Однак, твердження, що нібито будь-який спорт, сприяє спаленню жирових…
УКРАЇНА
НОВИНИ У СВІТІ, КРАЇНІ, СТОЛИЦІ
Спортивні новини
Результати матчів, рекорди атлетів та спортивна аналітика
Тріумфи та досягнення українського спорту. Ми стежимо за футболом, боксом, тенісом та олімпійськими видами, вболіваючи за наших разом із вами.
“Всього одне правило”: Дієтологи назвали звичку, з якої потрібно починати худнути
Втрата ваги може бути складним завданням. Однак всього одне правило дозволить вам точно позбутися зайвих…
Який спорт обрати вам підкаже група крові
Зараз існує величезна кількість різних фітнес-напрямків. Зайти свій серед всього цього різноманіття допоможуть вчені. Вони…
У чому небезпека тренувань у мороз, та яких правил слід дотримуватися
Згідно з дослідженнями, не існує настільки низької температури повітря, щоб при ній не можна було…
Чи сумісні молоко, цукор і спорт з точки зору наукових досліджень, а також як впливають ці продукти на ріст м’язів
У спортивному та фітнес-середовищі часто можна почути пораду повністю відмовитися від цукру і молока. Вважається,…
Як правильно вибрати персонального фітнес тренера
Ні для кого не секрет, що заняття спортом стають більш ефективними, якщо працювати з тренером.…
“Удар скорпіона” — фантастичний футбольний трюк, який на все життя прославив екстравагантного голкіпера Рене Ігіта
6 вересня 1995 року на стадіоні «Уемблі» проходив товариський матч між збірними Англії та Колумбії.…
Блогер на відео показав, що буде, якщо стрибати зі скакалкою по 30 хвилин цілий місяць
Як привести себе в форму за місяць, не ходячи в спортзал? Спортсмен-любитель показав, що для…
Ефективні вправи на стретчинг, які допоможуть сісти на шпагат за два тижні
Переваги стретчингу в тому, що не треба бути професійним спортсменом або силачем, щоб його виконати,…