Категорія Спорт

Саме час відмовитися від харчування за системою 5:2. Так звані “швидкі дієти” на основі голодування не забезпечують стрімкої втрати зайвої ваги, і щоденні обмеження калорій у цьому питанні більш ефективні, інформує Ukr.Media. Протягом останніх років у світі стають популярними дієти…

Колишній чемпіон світу в першій середній вазі Сергій Дзінзірук засудив мовчання щодо війни в Україні ексчемпіона світу у трьох дивізіонах Василя Ломаченка. Чому Дзінзірук розкритикував Ломаченка Сергій Дзінзірук (37-2, 34 КО), який з перших днів повномасштабного вторгнення російсько-окупаційних військ на…

Ах, втома, наша вірна супутниця в епоху нескінченних потоків кофеїну та недосипання! Майже кожен із нас, у будь-який час доби, сидячи перед екраном або мріючи про ліжко, запитує себе: “Чому я завжди такий втомлений?”. Ну, крім тих, хто завжди бадьорий…

Марина Бех-Романчук взяла паузу у виступах через запалення ахілла. Чому Бех-Романчук пропустить ЧС в приміщенні Українська легкоатлетка Марина Бех-Романчук достроково завершила зимовий сезон. Спортсменка повідомила, що причиною такого рішення стало запалення ахілла. Бех-Романчук зосередиться на підготовці до Олімпіади-2024, куди вже…

Навіть ті, хто пристрасно любить солодке, можуть успішно схуднути, не відмовляючись від цього задоволення. Дієтологи стверджують, що можна досягти бажаних результатів і позбутися зайвих кілограмів у разі дотримання певних правил, інформує Ukr.Media. Фахівці зі здорового харчування запропонували чотири простих правила,…

Сербський суперважковаговик Санел Хасанович, який був спаринг-партнером Олександра Усика у тренувальному таборі, розповів про тренування українського боксера. Як Усик готується до бою з Фʼюрі Українець наполегливо працює на тренуваннях, йому допомагає ціла команда. Одним із членів цього колективу є Санел Хасанович.…

Українка поступилася найкращій тенісистці світу. Світоліна програла першій ракетці світу на турнірі у Дубаї У середу, 21 лютого, українська тенісистка Еліна Світоліна (№20 WTA) у третьому колі турніру WTA 1000 у Дубаї зустрічалася з першою ракеткою світу Ігою Свьонтек. Українка…

Змагання на Чемпіонаті Європи-2024 українки завершили з однією нагородою — малою “бронзою” Валентини Кісіль. Українка здобула бронзову медаль ЧЄ-2024 з важкої атлетики В останньому жіночому фіналі чемпіонату українка посіла третє місце в ривку. Про це повідомив Національний Олімпійський комітет України.…

“Тримай голову прямо, не дивись на ноги, дивись вперед!” — подібні вказівки можна почути від тренера, якщо ви вирішили зайнятися бігом, інформує Ukr.Media. Але кожен з нас бігає по своєму, незважаючи навіть на поради тренера. І тому відеоблогер daniel.labelle, що…

Щоб отримати максимальний результат, професійні тренери рекомендують комплексні вправи з використанням спеціальних тренажерів. Ми розповімо вам про найкращі з них, інформує Ukr.Media. Правильний вибір Тренажери для грудних м’язів використовуються не тільки для боротьби із зайвими кілограмами, а й відмінно тренують…