В Англії люди вечорами збираються в пабах. А для того щоб відпочити, англійці в тих…

Аналіз численних матеріалів в Інтернеті дозволяє зробити висновок, що більшість обивателів цікавлять тільки 2 питання:…

Що робити астматикам, коли спорт і фізична активність вже давно стали не просто трендом, а…

Полудень, дія ранкової кави закінчилася, а друге дихання ще не почалося. Коли нестримно навалюється втома,…

Прості вправи для домашнього тренування на все тіло від фітнес-моделі і чемпіонки Малін Малле (Malin…

У 1968 році доктор Кеннет Купер розробив ряд тестів на фізичну підготовку організму людини для…

Деякі прості дії допомагають без особливих зусиль спалити 100 калорій. Якщо ви працюєте з дому…

Присідання мало хто любить і дуже даремно. Вони — одна з найбільш ефективних вправ, що…

За даними істориків, перша згадка про взуття з’явилася близько 30 000 років тому. До цього…