НОВИНИ У СВІТІ, КРАЇНІ, СТОЛИЦІ
Ця вправа набагато краще залучає сідничний м’яз, чим присідання, а значить, ефект від неї кращий і швидший, інформує Ukr.Media. Болгарські випади можна виконувати без обтяжень, використовуючи тільки вагу власного тіла або з додатковою вагою. Після повного освоєння техніки, можна взяти…
Українка Каміла Конотоп вдруге поспіль здобула звання абсолютної чемпіонки Європи з важкої атлетики. На цьогорічних змаганнях у Софії українка виграла три золоті нагороди у ваговій категорії до 59 кг. Конотоп виборола звання абсолютної чемпіонки Європи Каміла Конотоп ставала абсолютною чемпіонкою…
Те, що нас не вбиває, робить нас сильнішими! Так можна сказати про стреси в нашому житті. Якщо коротко, то стресом можна назвати захисну реакцію організму на вплив на нього навколишнього середовища, чи то фізичного, чи психологічного, інформує Ukr.Media. Реакція на…
Український борець Жан Беленюк на Чемпіонаті Європи виграв “бронзовий” фінал і приніс Україні другу медаль чемпіонату. Як Жан Беленюк виступив на ЧЄ з боротьби Беленюк виступив у фіналі турніру з греко-римської боротьби у ваговій категорії до 87 кг. Це був…
Швидкий метаболізм допомагає не тільки уникнути різних застоїв в системах нашого організму, але і залишатися зовні привабливими. Але з віком всі процеси сповільнюються і все ж доводиться замислюватися про підбір свого виду активності. Ми дамо кілька підказок, якщо ви вирішили…
Експрезидент США Дональд Трамп заявив, що розцінить як “зраду”, якщо співачка Тейлор Свіфт на президентських виборах 2024 року підтримає Джо Байдена. Трамп звинувачує Свіфт у майбутній нелояльності Трамп аргументував свою позицію тим, що співачка отримала вигоду від законів, прийнятих саме…
Українська фехтувальниця Ольга Харлан виборола перше “золото” у нинішньому сезоні Кубка світу. Ольга Харлан завоювала золото на Кубку світу Федерація фехтування повідомляє, що Ольга Харлан стала найкращою серед 148 учасниць із 34 країн. Вона як п’ятий номер посіву стартувала одразу…
Українські тенісистки увійшли до топ-30 світового рейтингу Вперше в історії одразу чотири українки потрапили до топ-30. Наразі до тридцятки найсильніших входять: Еліна Світоліна (20-е місце), Даяна Ястремська (26-те), Марта Костюк (29-те) та Ангеліна Калініна (30-те). Зазначимо, що у топ-30 тільки…
Тайсон Ф’юрі й Олександр Усик вийдуть у ринг 18 травня, щоб визначити першого абсолютного чемпіона в історії хевівейту в епоху чотирьох поясів. Бій відбудеться у столиці Саудівської Аравії. Дєніс Лєбєдєв закликав Ф’юрі використовувати брудні прийоми в бою з Усиком Поєдинок…
Красивий, чітко окреслений прес — це не тільки результат клопіткої роботи в залі, але ще і розумний підхід до тренувального процесу. Щоб досягти ідеального животика, в першу чергу потрібно виключити найпоширеніші помилки, інформує Ukr.Media. Якщо ви вирішили щось в собі…