Avatar photo

Злата Гребінь

Поради які допоможуть зробити живіт плоским

В’ялий живіт може виникати, навіть у струнких людей. Усунути косметичний дефект можна за допомогою простих порад, інформує Ukr.Media. Використовуйте будь-яку хвилину, щоб качати прес Щоб позбутися від опуклості в черевній області, не обов’язково виконувати енерговитратні вправи. Існує проста методика, яку…

Головне про тренування на витривалість: кому, навіщо і як правильно тренувати витривалість

Для багатьох головна мета спорту в житті — підвищити витривалість. Насправді, далеко не всі прагнуть до естетики. Дорослі люди зазвичай хочуть підвищити витривалість серцево-судинної системи, щоб бути більш активними, поліпшити самопочуття, зберегти молодість і рухливість. Причому, тренування на витривалість для…

Спосіб життя за методом 2-2-2: ви схуднете, шкіра стане чистішою, а рівень енергії — вищим

Усього за 3 тижні ви зможете скинути вагу, якщо дотримуватиметеся цих рекомендацій, інформує Ukr.Media. Це правило ідеально підходить для початківців: катувати себе кардіонавантаженнями не хочеться, сідати на суворі обмежувальні дієти теж, а схуднути не завадило б. І тут вам допоможе…

Футболіст “Шахтаря” визнаний найшвидшим гравцем ЧС-2014

Збірна Хорватії не тільки завоювала першу досить гучну перемогу у Камерунi в рамках Чемпіонату світу-2014, але і дозволила своєму капітанові Даріо Срні розігнатися до такої швидкості, щоб побити існуючий рекорд. За даними ФІФА, футболіст досяг результату 32,98 км/год і встановив…

Пенсіонер вирішив трохи схуднути за допомогою ходьби і настільки захопився, що обійшов Землю

Чоловік вирішив скинути вагу і настільки втягнувся, що став рекордсменом. Правда, не за кількістю скинутих кілограмів, а за кількістю кроків, які він зробив. Ось як, виявляється, просто вбити двох зайців, інформує Ukr.Media. Увійти в історію можна не лише знахідками або…

Интернет-магазин Домашний доставит уют и комфорт в каждый дом

Магазин текстиля Домашний был основан около десяти лет назад и с тех пор завоевал доверие многочисленных клиентов. Начиная с небольшого сайта, где продавались только несколько видов постельного белья и полотенец, магазин расширил свой ассортимент и теперь предлагает разнообразные товары для…

L’UREX: Надійний постачальник жіночого одягу

L’UREX – це надійний інтернет-магазин, що спеціалізується на продажу жіночого одягу безпосередньо від провідних турецьких фабрик. За понад десять років успішної роботи на ринку українських постачальників, L’UREX здобув передову позицію, завдяки високій якості продукції та відмінному сервісу. Перевага магазину в…

Дівчині вдалося схуднути на 45 кг, але жодних дієт вона не дотримувалася

Швидка втрата ваги за допомогою дієт загрожує таким самим швидким зворотним набором зайвих кілограмів: організм буде прагнути відновитися після стресу. Ця дівчина вирішила піти іншим шляхом. Вона хотіла не просто схуднути, але зробити це розумно і без шкоди для організму.…

Що можна зробити, щоб позбутися від болю в колінах при бігу

Біль в колінах при бігу неймовірно поширена, особливо у новачків. Але це не те, що слід терпіти, і це не означає, що біг не для вас, інформує Ukr.Media. Перше, що потрібно знати, це те, що у вашого болю може бути…

Катувати себе не доведеться: щоб зрушити вагу з мертвої точки, треба прибрати з раціону 3 продукти

Після 40 років позбутися зайвих кілограмів складніше, ніж у віці 20 або 30 років. Лікарі пояснили, з чим конкретно це пов’язано і які прості способи допоможуть зрушити вагу з “мертвої точки”, інформує Ukr.Media. Є низка обставин, які дійсно ускладнюють схуднення…