За здоров'ям: бігти чи йти?

У сучасної людини з'являється все більше проблем, пов'язаних із нестачею фізичної активності. Це і надмірна вага, і серцево-судинні захворювання, і порушення кров'яного тиску, інші супутники малорухливого способу життя. Одним із найдоступніших способів компенсації нестачі руху є біг. Саме його обирають…









