Для здорового функціонування організму людини потрібні мінерали та вітаміни у певній кількості. Кожен вітамін виконує певну функцію та відповідає за функціонування певних органів та систем.
Навіщо організму вітамін D3
Одним із важливих та необхідних вітамінів є D3. Навіщо організму вітамін D3? Цей вітамін організм людини може отримати лише одним способом – при попаданні ультрафіолетового проміння на шкіру. При цьому D3 засвоюється лише в період яскравого світла сонця, коли це несприятливо для шкіри.
Також слід зазначити, що власники темної та смаглявої шкіри отримують меншу кількість D3. І ще одним фактором, який зменшує кількість вітаміну, що надходить до організму, є сезонність. В осінній та зимовий час сонце не таке активне і вироблення D3 зменшується.
Навіщо потрібен D3? Цей вітамін відповідає за імунну систему, допомагає засвоюватися кальцію, тому забезпечує ріст та міцність кісток, зубів, волосся. Також він важливий для серцево-судинної та травної систем, що благотворно впливає на обмін речовин та збереження оптимальної ваги.
Тому слід заповнювати запас вітаміну в організмі за допомогою прийому спеціальних добавок вітамін D3 2000, які можна купити, зайшовши на сайт до інтернет-магазину Perla Helsa, працює з доставкою по всій країні – Україна.
Вітамін D3: навіщо потрібен організму жінки і чим небезпечний дефіцит?
Найбільш схильними до браку D3 є діти і жінки. Це зумовлено тим, що дитячий організм росте дуже швидко і потребує необхідних речовин для зростання кісток та формування всіх органів та систем. Нестача вітаміну у жінок пов’язана з особливостями функціонування організму, такими як менструація, вагітність та грудне вигодовування.
D3 навіщо потрібен організму жінки? Як уже було зазначено, жінки вимагають більшої кількості вітаміну, в силу своїх особливостей. Поповнення запасу D3 впливає практично на всі системи організму, особливо він корисний для жінок під час та після вагітності та жінок середнього та старшого віку.
Дефіцит вітаміну D3 виявляється у більшості жителів України, через кліматичні та екологічні умови життя, невелику кількість часу, що проводиться на свіжому повітрі та сонці. Чим небезпечний недолік D3?
Нестача D3 може призвести до таких наслідків:
- зниження імунітету;
- ускладнення у період вагітності;
- знижується міцність кісток, зубів, нігтів та волосся;
- порушення менструального циклу у жінок;
- зниження пам’яті;
- стає гіршою шкіра;
- з’являється втома та поганий настрій;
- порушується обмін речовин, внаслідок чого може набиратися зайва вага.
