У «сов» вищий ризик смерті, ніж у «жайворонок», але це може бути пов’язано із загальною кількістю алкоголю та сигарет, які вони вживають. (Зображення: FreshSplash via Getty Images)
Велике дослідження показує, що схильність нічних сов курити більше сигарет і вживати більше алкоголю, ніж тих, хто пташеться рано, може пояснити, чому вечірні люди мають вищий ризик ранньої смерті, ніж ті, хто пташе рано.
«Це може заспокоїти людей, стурбованих тим, що означає бути ранковою чи вечірньою людиною для їхньої тривалості життя та здоров’я», – сказав Live Science співавтор дослідження Яакко Капріо, професор генетичної епідеміології Гельсінського університету у Фінляндії. «Небезпечним є не сам хронотип [ранкова чи вечірня людина], а пов’язані з ним фактори способу життя».
Інші вчені раніше виявили підвищений рівень смертності серед нічних сов порівняно з ранковими людьми, але ці попередні аналізи не враховували відмінності у споживанні алкоголю учасниками або кількості куріння, що ускладнює визначення того, чи збільшує вечірній спосіб життя безпосередньо ризик смертності.
Вам може сподобатися
-
ІМТ слід замінити, стверджують експерти — ось якою може бути альтернатива
-
Чи підвищує канабіс ризик раку?
-
Лісові пожежі в Канаді у 2023 році призвели до 87 000 передчасних смертей у всьому світі, згідно з оцінками дослідження.
В опитуванні, проведеному в 1981 році, учасники, яким на той час було в середньому 41 рік, самостійно повідомили про свої звички куріння та вживання алкоголю. В анкеті вони також вказали, чи є вони «явно ранковою людиною», «певною мірою ранковою людиною», «явно вечірньою людиною» чи «певною мірою вечірньою людиною».
Загалом, протягом 37-річного періоду спостереження, який завершився у 2018 році, померло понад 8700 учасників. Аналізуючи медичні записи учасників, зібрані за цей час, дослідники виявили, що учасники, які спочатку заявили, що вони «явно» вечірні люди, мали на 21% вищий ризик смерті від будь-якої причини порівняно з тими, хто був «явно» ранковими людьми.
Цей початковий аналіз враховував лише вік та стать учасників, але потім вчені провели другий аналіз, який враховував додаткові фактори, що можуть впливати на ризик смертності людей, такі як індекс маси тіла (ІМТ), тривалість сну, про яку повідомляли самі дослідники, рівень освіти, рівень хронічних захворювань, споживання алкоголю та куріння, а також його кількість. Після того, як дослідники врахували ці додаткові фактори, загальний ризик надмірної смертності серед «нічників» знизився до лише 9%.
Чому ризик у «сов» знизився більш ніж вдвічі? Команда дослідників виявила, що більша частина підвищеного ризику смертності серед «сов» була пов'язана з більшим споживанням алкоголю та інтенсивним курінням серед «вечірніх» людей, ніж серед «ранкових». Підтверджуючи цю ідею, вони виявили, що рівень смертності не відрізнявся між «вечірніми» та «ранковими» людьми, які вживали мало алкоголю та ніколи не курили.
ПОВ'ЯЗАНІ ІСТОРІЇ
— Нерегулярний сон може збільшити ризик смерті від раку та серцевих захворювань
— Якщо ви кинете палити до 35 років, ризик смерті буде відповідати ризику тих, хто ніколи не палив.
— Який найсмертоносніший місяць року?
Більше того, аналіз, який враховував відмінності за віком та статтю, показав, що рівень смертності від захворювань, пов'язаних з алкоголем, та випадкових отруєнь алкоголем був на 92% вищим серед «чітко» вечірніх людей порівняно з «чітко» ранковими людьми. А смертність від раку легенів та дихальних шляхів, ймовірність якої збільшується через куріння, була на 78% вищою серед нічних сов. Обидва ці ризики «суттєво» знизилися, якщо врахувати інші фактори способу життя, включаючи алкоголь та звички куріння. Автори дійшли висновку, що ці результати ще раз підтверджують ідею про те, що куріння та вживання алкоголю, а також відсутність пізнього сну, підвищують ризик смерті для нічних сов.
Вам може сподобатися
-
ІМТ слід замінити, стверджують експерти — ось якою може бути альтернатива
-
Чи підвищує канабіс ризик раку?
-
Лісові пожежі в Канаді у 2023 році призвели до 87 000 передчасних смертей у всьому світі, згідно з оцінками дослідження.
За словами Капріо, решта 9% зростання смертності серед людей, які влаштовуються на вечірній час, навряд чи безпосередньо пов'язане з їхнім пізнім відходом до сну.
«Ми виміряли хронотип людей та споживання алкоголю одночасно, використовуючи одне запитання, а це означає, що ми не враховуємо, як все могло змінитися через роки», – сказав він. «Якби ми ідеально вимірювали алкоголь та звички вживання алкоголю протягом усього періоду дослідження, я думаю, що підвищений ризик міг би бути набагато меншим або взагалі відсутнім».
Крістен Кнутсон, професорка неврології Північно-Західного університету, яка не брала участі в дослідженні, погодилася, що решта 9% ризику не обов'язково пов'язані з хронотипом. Ризик може бути пов'язаний з поки що невідомими «невиміряними факторами навколишнього середовища чи поведінки, а не з невід'ємним ризиком, пов'язаним із пізнішим внутрішнім годинником», – сказала вона Live Science.
За словами Капріо, залишається незрозумілим, чому вечірній спосіб життя пов'язаний з більшим курінням та вживанням алкоголю. Окрім потенційних відмінностей у соціальній активності вечірніх та ранкових людей, «одним із пояснень може бути те, що існують гени, які схиляють вас як до вечірнього способу життя, так і до вживання більшої кількості алкоголю», – сказав він.
Карісса Вонг, дописувач Live Science
Карісса Вонг — позаштатна журналістка, яка має ступінь доктора філософії з імунології раку, отриманий в Кардіффському університеті у співпраці з Брістольським університетом. Раніше вона була штатним автором журналу New Scientist, де висвітлювала теми здоров'я, навколишнього середовища, технологій, природи та стародавнього життя, а також писала для MailOnline.
Читати далі
ІМТ слід замінити, стверджують експерти — ось якою може бути альтернатива
Чи підвищує канабіс ризик раку?
Лісові пожежі в Канаді у 2023 році призвели до 87 000 передчасних смертей у всьому світі, згідно з оцінками дослідження.
Деякі види раку з раннім початком зростають. Чому?
Сканування мозку може розкрити ваш справжній біологічний вік
Вчені стверджують, що люди можуть мати невикористані «суперсили» завдяки генам, пов'язаним зі сплячкою
Останнє в розділі «Смерть»
«Мікроби смерті» можуть розкрити, коли померло заморожене тіло, пояснюють судові експерти
Кількість смертей від утоплення у США зросла вперше за десятиліття
Вчені попереджають, що затемнення 8 квітня може призвести до зростання кількості смертельних ДТП
«Ми ще не маємо знань, як правильно підтримувати мозок трупа»: Чому кріоніка не є можливим засобом у нашому прагненні до безсмертя
«Мікробіом смерті», виявлений на трупах, що розкладаються, може допомогти криміналістиці
Невиявлені інфекції мозку можуть пояснити деякі випадки синдрому раптової дитячої смерті (СРДС)
Останні новини
Хто має право на вакцинацію проти COVID цього року? Все, що вам потрібно знати
«Шок»: виявлено чорну діру, яка зростає в 2,4 рази перевищуючи теоретичну межу
Якби крихітні лабораторно вирощені «мізки» стали свідомими, чи можна було б все ще експериментувати над ними?
Наукові новини цього тижня: Найстаріша мумія у світі та мураха, яка спаровується з клонами далекого виду
Величезне джерело рідкоземельного металу ніобію було витягнуто на поверхню, коли суперконтинент розірвався
Через похолодання у Флориді бірманський пітон виблював цілого оленя
ОСТАННІ СТАТТІ
1. «Шок»: виявлено, що чорна діра зростає у 2,4 рази швидше за теоретичну межу
Live Science є частиною Future US Inc, міжнародної медіагрупи та провідного цифрового видавництва. Відвідайте наш корпоративний сайт.
- Про нас
- Зв'яжіться з експертами Future
- Умови та положення
- Політика конфіденційності
- Політика щодо файлів cookie
- Заява про доступність
- Рекламуйтеся у нас
- Веб-сповіщення
- Кар'єра
- Редакційні стандарти
- Як запропонувати нам історію
© Future US, Inc. Повний 7-й поверх, 130 West 42nd Street, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, 10036.
var dfp_config = { “site_platform”: “vanilla”, “keywords”: “type_news,serversidehawk,videoarticle,van-enable-adviser-
Sourse: www.livescience.com
