НОВИНИ У СВІТІ, КРАЇНІ, СТОЛИЦІ
Щоденна 10-хвилинна прогулянка може значно знизити ризик серцево-судинних захворювань, інсульту і навіть деяких видів раку. Однак можна посилити користь від цієї простої дії, інформує Ukr.Media. Ось п’ять способів зробити ваші прогулянки ефективнішими, базуючись на даних досліджень British Medical Journal. Змінюйте…
Лікарі поділилися секретами продовження життя, виділивши п’ять ключових факторів. Американські вчені провели двадцять років досліджень, вивчаючи вплив віку, етнічного походження та спадкових захворювань на здоров’я людини, інформує Ukr.Media. В результаті, на основі спостережень, вони вивели п’ять факторів, які визначають здоровий…
Деякі з нас проводять більшу частину часу сидячи. Це за великим рахунком не наша вина, просто такий сучасний світ. Але це згубно впливає на наше здоров’я, інформує Ukr.Media. Попрацювавши на сидячій роботі рік-другий, ви почнете помічати, що спина почала боліти,…
Офісна робота має багато переваг. Однак, сидіння протягом тривалого часу може завдати шкоди вашому здоров’ю і тілу. Огляд 47 науково-дослідних проектів показав, що люди, які ведуть сидячий спосіб життя, можуть страждати від раку, діабету, серцево-судинних захворювань і ожиріння, інформує Ukr.Media.…
Щозими ви перебираєтеся з вулиці в спортзал? Можливо, після новин від канадських учених ви захочете знову тренуватися на свіжому повітрі. Дослідження було зосереджене на високоінтенсивних інтервальних тренуваннях (High-intensity interval training або HIIT), коли короткі та інтенсивні вправи чергуються з менш…
Чому одним так складно тримати спину прямо, а інші завжди стоять «струнко»? Чому люди сутуляться? Ви здивуєтеся, але на поставу людини в кожен окремий момент (а також на її ходу і позу) величезний вплив мають емоції. Коли вам погано, ви…
Фізичні навантаження — невід’ємна частина життя будь-якої людини, що піклується про своє здоров’я. Вправа «планка» — одна із найпопулярніших у чоловіків та жінок. Вважається, що завдяки різновидам «планки» можна зміцнити і тонізувати м’язи не лише преса, але й усього тіла.…
Суші у Дніпрі: ідеальний вибір доставки від Mayamy У місті Дніпро поціновувачі азійської кухні часто шукають найзручніший сервіс, який би поєднував швидкість, високу якість та доступні ціни. У цьому контексті Mayamy привертає все більше уваги, адже її кур’єри доставляють замовлення…
Секреты выбора и настройки твитеров для автомобиля Большинство специалистов по автомобильной акустике отмечают, что высокочастотные динамики играют решающую роль при формировании чистого и детального звучания в салоне. Поэтому при выборе акустической системы автолюбители в первую очередь обращают внимание на пищалки…
Більшість людей досі сумніваються, чи варто займатися з тренером. Ми зібрали всі “за” і “проти” про персональні тренування під наглядом досвідченого наставника, інформує Ukr.Media. Плюси Тренер знає, як допомогти вам прийти до бажаної мети Коли ви захочете стати володарем гарного…