НОВИНИ У СВІТІ, КРАЇНІ, СТОЛИЦІ
Американська співачка Бейонсе стала першою темношкірою жінкою, яка лідирує у чарті кантрі-пісень Billboard. Виконавиця досягла цього з піснею Texas Hold’Em. Бейонсе поставила новий рекорд чартів Billboard Про це повідомляє The Guardian. До речі, Джастін Бібер, Біллі Рей Сайрус, Рей Чарльз…
Сербський суперважковаговик Санел Хасанович, який був спаринг-партнером Олександра Усика у тренувальному таборі, розповів про тренування українського боксера. Як Усик готується до бою з Фʼюрі Українець наполегливо працює на тренуваннях, йому допомагає ціла команда. Одним із членів цього колективу є Санел Хасанович.…
Українка поступилася найкращій тенісистці світу. Світоліна програла першій ракетці світу на турнірі у Дубаї У середу, 21 лютого, українська тенісистка Еліна Світоліна (№20 WTA) у третьому колі турніру WTA 1000 у Дубаї зустрічалася з першою ракеткою світу Ігою Свьонтек. Українка…
Змагання на Чемпіонаті Європи-2024 українки завершили з однією нагородою — малою “бронзою” Валентини Кісіль. Українка здобула бронзову медаль ЧЄ-2024 з важкої атлетики В останньому жіночому фіналі чемпіонату українка посіла третє місце в ривку. Про це повідомив Національний Олімпійський комітет України.…
“Тримай голову прямо, не дивись на ноги, дивись вперед!” — подібні вказівки можна почути від тренера, якщо ви вирішили зайнятися бігом, інформує Ukr.Media. Але кожен з нас бігає по своєму, незважаючи навіть на поради тренера. І тому відеоблогер daniel.labelle, що…
Щоб отримати максимальний результат, професійні тренери рекомендують комплексні вправи з використанням спеціальних тренажерів. Ми розповімо вам про найкращі з них, інформує Ukr.Media. Правильний вибір Тренажери для грудних м’язів використовуються не тільки для боротьби із зайвими кілограмами, а й відмінно тренують…
YouTube-блогер Джек Кленсі в кінці вересня закінчив фітнес-експеримент: рівно рік він робив по 100 віджимань на день. Його надихнули атлети Джеймс Уайт і Нік Бер, які також документували свої досягнення в цьому марафоні (Бер робить віджимання десять років), інформує Ukr.Media.…
17-річний футболіст Крістіан Шевченко фігурує в резервному складі юнацької збірної України (U-19). Крістіан Шевченко — у резерві юнацької збірної України Міністерство молоді та спорту опублікувало зміни до складу футбольних збірних України на 2024 рік. Форвард «Уотфорда» U-18 Крістіан Шевченко потрапив…
Ці вправи задіють м’язи, відповідальні за рух лопаток, стабілізацію плечей і збереження гарної постави: трапецієподібні і ромбовидні, передні зубчасті і м’язи манжети плеча, інформує Ukr.Media. Обов’язково спробуйте це тренування, якщо ви багато сидите з витягнутими вперед руками, наприклад, за комп’ютером…
Уявіть що ваші м’язи росли б легко, якби вони відмінно подавалися тренування і ви б стали сильніше, гарніше і здоровіше, інформує Ukr.Media. Але на ділі для багатьох з нас, тренувати м’язи не так вже й просто. І часто тренуюся ми…