Злата Гребінь

Якщо ви прагнете скинути кілька зайвих кілограмів, вам необхідний надійний фітнес-план. Ось тільки не всі вправи однаково ефективні — деякі можуть, навпаки, погіршити ваш прогрес. Однак існує одна вправа, яка вирізняється з-поміж інших за своєю ефективністю в боротьбі з жиром,…

Проблеми, пов’язані із надмірною вагою, здатні завдати організму серйозної шкоди. Багато людей страждають від повноти і супутніх їй захворювань. Не дивно, що більшість шукає ефективні способи, щоб привести себе у форму, інформує Ukr.Media. На сьогодні існує величезна кількість методів, що…

Американський боксер Стів Каннінгем поділився міркуваннями щодо поєдинку між українцем Олександром Усиком і британцем Тайсоном Ф’юрі за титул абсолютного чемпіона світу в хевівейті. Стів Каннінгем поділився міркуваннями щодо поєдинку між українцем Олександром Усиком і британцем Тайсоном Ф’юрі Бій Усик –…

Укоаїнки Ганна Давидова та Світлана Самуляк вибороли 6 медалей у третій день чемпіонату Європи з важкої атлетики. Подвійний подіум Давидової та Самуляк Збірна України здобула одразу шість медалей у третій день чемпіонату Європи з важкої атлетики. Нагороди принесли Ганна Давидова…

У четвер, 15 лютого, у німецькому Гамбурзі донецький “Шахтар” у рамках першого матчу 1/16 фіналу Ліги Європи приймав “Марсель”. Результати матчу Шахтар-Марсель Перша половина зустрічі пройшла з невеликою перевагою “Шахтаря”, який більше володів м’ячем та більше намагався загострювати. Головним моментом…

Ця вправа набагато краще залучає сідничний м’яз, чим присідання, а значить, ефект від неї кращий і швидший, інформує Ukr.Media. Болгарські випади можна виконувати без обтяжень, використовуючи тільки вагу власного тіла або з додатковою вагою. Після повного освоєння техніки, можна взяти…

Українка Каміла Конотоп вдруге поспіль здобула звання абсолютної чемпіонки Європи з важкої атлетики. На цьогорічних змаганнях у Софії українка виграла три золоті нагороди у ваговій категорії до 59 кг. Конотоп виборола звання абсолютної чемпіонки Європи Каміла Конотоп ставала абсолютною чемпіонкою…

Те, що нас не вбиває, робить нас сильнішими! Так можна сказати про стреси в нашому житті. Якщо коротко, то стресом можна назвати захисну реакцію організму на вплив на нього навколишнього середовища, чи то фізичного, чи психологічного, інформує Ukr.Media. Реакція на…

Український борець Жан Беленюк на Чемпіонаті Європи виграв “бронзовий” фінал і приніс Україні другу медаль чемпіонату. Як Жан Беленюк виступив на ЧЄ з боротьби Беленюк виступив у фіналі турніру з греко-римської боротьби у ваговій категорії до 87 кг. Це був…

Швидкий метаболізм допомагає не тільки уникнути різних застоїв в системах нашого організму, але і залишатися зовні привабливими. Але з віком всі процеси сповільнюються і все ж доводиться замислюватися про підбір свого виду активності. Ми дамо кілька підказок, якщо ви вирішили…