У не такому далекому 2007-му році два лікарі: Др. Rachel C. Vreeman та Др. Aaron E. Carroll, з Indiana University School of Medicine, зібрали медичні міфи, в які вірять навіть деякі лікарі. І опублікували весь список тверджень у BMJ (British Medical Journal). Деякі з них я вам сьогодні розповім:
1. Люди повинні пити щонайменше вісім склянок води на день
Автори не виявили жодних наукових даних щодо цієї рекомендації. Джерелом може бути стаття 1945-го року опублікована Національною дослідницькою радою, частиною Національної Академії Наук, в якій наголошується, що “приблизна кількість” води для дорослих становить 2,5 літра на добу, хоча в останній пропозиції зазначено, що значна частина її вже міститься в їжі, яку ми їдимо.
Якщо остання, вирішальна пропозиція ігнорується, заява може бути витлумачена як інструкція пити вісім склянок води на день. Існуючі дослідження показують, що достатнє споживання рідини, як правило, задовольняються за рахунок типового добового споживання соку, молока та напоїв, у тому числі кофеїну.
2. Ми використовуємо лише 10 відсотків нашого мозку
Віра в те, що ми використовуємо лише 10 відсотків нашого мозку, зберігається протягом майже цілого століття. Іноді цей вислів приписують Альберту Ейнштейну, але ніде і ніколи не було зафіксовано подібне висловлювання. У дослідженні автори знайшли згадки про цей міф, в джерелі 1907 року і зазначив, що він часто повторюється людьми, які виступають за самовдосконалення.
Автори заявили, що дані дослідження пацієнтів з ушкодженнями мозку доводять, що люди використовують значно більше, ніж 10 відсотків від їх мізки. Численні дослідження мозку не виявили жодну повністю неактивну ділянку мозку. І ніхто ще не знайшов нефункціонуючих 90 відсотків.
3. Волосся і нігті продовжують рости після смерті
Цей міф часто повторюється у фільмах та ток-шоу, але це не так. Але зростання волосся та нігтів вимагає “складної гормональної регуляції”, яка припиняється після смерті тіла. Причина, через яку міф виявився живучим, може бути зневоднення тіла після смерті та подальше скорочення м'яких тканин, що може створити ілюзію росту волосся та нігтів.
4. Гоління волосся змушують їх рости швидше, темніше і грубіше
Це загальне переконання часто повторюється у засобах масової інформації. У дослідженні 1928-го року клінічні докази свідчать про те, що гоління не впливає на зростання волосся, висновок підтверджується в пізніших дослідженнях. Коли волосся росте після гоління, здається грубим, оскільки воно не має закінчення, яким володіє волосся до гоління. Волосся здається темнішим тому, що він не був схильний до сонячного світла, як раніше неголене волосся.
5. Читання при тьмяному світлі руйнує зір
При поганому освітленні важко зосередитися, ви блимаєте рідше, що призводить до сухості ока. Тому читання при тьмяному висвітленні це незручно, але не викликає органічних ушкоджень.