Вчені продовжують шукати прості та ефективні способи збільшити середню тривалість життя. У ході нових досліджень з'ясувалося: фізичні навантаження справді здатні продовжити життя. І вони добре діють навіть у літньому віці.
Фахівці із Гарварду провели цікаве дослідження на лабораторних мишах. Вони хотіли встановити, чи є якась різниця між впливом спорту на молодий та літній організми. Як виявилось, є. Для старих гризунів навантаження виявилося набагато ефективнішим.
Миші були поділені на дві групи. Перші, молоді, щодня бігли у спеціальному колесі по 10 кілометрів. Друга група складалася з мишей віком від 20 місяців (приблизно 70 років). Вони пробігали 5 кілометрів. Саме в останніх було зафіксовано швидке відновлення серцевого м'яза.
Дослідники пов'язують це з тим, що омолоджуються стовбурові клітини м'язів. І підкреслюють: регулярні заняття спортом та збалансований раціон особливо важливі у літньому віці . Такі навички допоможуть продовжити життя приблизно на 10 років.