З настанням зими, прийшли й морози, які можуть таїти у собі небезпеки. Це не лише проблеми з життєзабезпеченими системами та нечищені дороги, а й ризик переохолодитись, і навіть отримати обмороження. Ми поділимося з тобою найкориснішою інформацією, яка допоможе тобі уникнути негативних наслідків морозу та надати першу ефективну медичну допомогу потерпілому.
Обмороження супроводжується сильним переохолодженням тіла. Найвразливіші до обмороження частини людського тіла: пальці на руках, ногах, ніс (кінчик) та вуха. Крім цього, є низка факторів, які збільшують ризик обмороження. А саме: незручний промоклий і тісний одяг, тривале нерухоме становище тіла, серцево-судинні недуги, підвищена пітливість, ослаблений хворобами організм.
Згідно зі статистикою найтяжчі форми обмороження тіла, що призводять до неминучої ампутації обмороженої частини тіла, трапляються у нетверезому стані. Але навіть якщо ти не балуєшся зеленим змієм, вирушаючи на тривалий час у лютий холод, прихопи з собою ще одні рукавички (рукавиці) та гарячий міцний чай у термосі. Поради щодо попередження обмороження та охолодження на морозі
Є досить нескладні правила, які допоможуть тобі запобігти негативним наслідкам перебування на холоді:
– Утримайся від вживання алкоголю. Похмелення провокує втрату тепла і при цьому створює ілюзорне відчуття комфортної температури тіла.
– Не треба курити сигарети на холоді. Куріння сприяє згущенню крові і під час куріння кровотік трохи сповільнюється, роблячи твої кінцівки чутливими до низької температури.
– Одягни непромокальний вільний одяг, найкраще кофту на кофту. Тоді між прошарками твого одягу буде повітря, яке допомагає утримувати тіло тепло.
– Поклади у взуття теплі вовняні устілки і одягни вовняні шкарпетки.
– Не поспішай виходити на холод без теплого шарфа, вовняної чи хутряної шапки та рукавичок (рукавиць). Найкраще, якщо останні будуть з натуральним хутром усередині. Добре укутуйся шарфом і використовуй спеціальний захисний крем або емульсію.
– Не торкайся голою шкірою до металевих виробів. Не носи на лютому морозі прикраси із металу. Вони швидко стають холодними і можуть прилипнути до тіла, завдавши йому травми.
– Нещодавно обморожена частина тіла не повинна знову замерзнути. Інакше шкіра може сильно пошкодитися.
– Якщо відчуваєш обмороження пальців ніг, не роззувайся на холоді. Твої кінцівки можуть розпухнути, і знову взутися буде неможливо.
– Мерзнучі руки можна швидко зігріти, сховавши їх під пахви.
– Відчувши переохолодження, поспіши зайти в якесь найближче тепле місце (магазин, парадне).
– Якщо у дорозі зламався автомобіль, залишайся в салоні. Викличте техдопомогу по телефону або дочекайся попутного автомобіля.
– Укривайся від сильного вітру, який підвищує ризик утворення обмороження.
– Не виходь на холод відразу ж після душу або з вологим волоссям.
Стадії обмороження
1. Перша стадія обмороження найчастіше буває через короткочасний вплив сильного холоду. Обморожена ділянка блідне, а після зігрівання стає червоною з невеликим набряком.
2. Друга стадія виникає після тривалого перебування на холоді. Уражена ділянка блідне, німіє, стає нечутливою. За кілька днів дома обмороження з'являються бульбашки з рідиною.
3. Третя стадія характеризується кров'яними бульбашками з темним дном. Чутливість цієї зони відсутня. Далі відбувається омертвіння ураженої шкіри та утворення рубців.
4. Четверта стадія виникає через дуже тривале перебування на морозі. Від тривалого та сильного холоду тканини швидко втрачають тепло. Можуть омертвіти усі уражені шари шкіри до кістки. Обморожена ділянка тіла стає синього кольору з видимим набряком. Якщо немає бульбашок при сильному набряку та онімені, це свідчить про четвертої стадії.
Як допомогти при настанні переохолодження?
Насамперед, необхідно припинити охолодження організму. Достав постраждалого в будь-яке тепле приміщення. Зніми з нього холодне взуття та заледенілі шкарпетки. Напої гарячим чаєм і зроби масаж кінцівок, що відновлює кровообіг. За потреби можна дати знеболювальні ліки. У процесі надання самостійної допомоги виклич лікаря.
Як можна допомогти при обмороженні тіла?
Дії при настанні обмороження насамперед залежать від його ступеня, віку потерпілого та наявних хвороб.
Якщо ти побачив, що обмороження I стадії, то необхідно обморожені ділянки добре зігріти до почервоніння шкіри. Це можна зробити за допомогою звичайного масажу, теплого дихання чи розтирання вовняною річчю. Після цього на всі уражені ділянки накладається (не туго) марлевуватну пов'язку. Але якщо обмороження серйозніше, то такі дії не слід проводити.
У складних випадках обмороження на обморожені ділянки тіла накласти міцну пов'язку для теплоізоляції. Її можна виготовити за допомогою товстих шарів вати, бинтів та прогумованої матерії. Кінцівки фіксуються для нерухомості (картоном, дошкою) і забинтовуються поверх зробленої пов'язки. Якщо немає під рукою компонентів для пов'язки, скористайся зимовим одягом.
Напої постраждалого від морозу гарячим напоєм, нагодуй гарячою їжею. Можна йому дати випити трохи спиртного. Для знеболювання підійдуть анальгін, аспірин або долар.
Що не слід робити, якщо мороз завдав шкоди?
Не можна розтирати тіло снігом. Такими діями можна пошкодити тонкі кровоносні судини і занести в них мікроби.
Не грей замерзлі ділянки тіла під гарячою водою або біля обігрівача.
Заборонено втирати жир, олії та спиртові розчини при сильному обмороженні кінцівок.
Навіть найлютіші морози можуть бути тобі під силу, якщо правильно до них підготуватися і знати, як діяти в екстремальних ситуаціях. Гуляй, відпочивай та не замерзай!