Avatar photo

Злата Гребінь

Раціон для жінок із вагою 75-80 кг, які бажають позбутися зайвих кілограмів

Нам усім хочеться красивої фігури. Часом, сідаючи на дієти й не шкодуючи себе, ми забуваємо про здоров’я і біди стає навіть більше, ніж бажання схуднути. Пам’ятайте, красива фігура — здорове тіло, інформує Ukr.Media. Пропонуємо вам один із варіантів раціонального харчування,…

Ролан Гаррос-2024. Українка Світоліна переграла колишню першу ракетку світу Плішкову

Українська тенісистка Еліна Світоліна перемогла чешку Кароліну Плішкову в першому раунді Відкритого чемпіонату Франції. Світоліна здобула вольову перемогу у матчі Ролан Гаррос-2024 Українка розпочала з брейку, але отримала потужну відповідь опонентки. Плішкова взяла чотири гейми поспіль і здобула стратегічну перевагу.…

“Динамо” дізналося потенційних суперників на старті кваліфікації Ліги чемпіонів

Визначилися потенційні суперники київського “Динамо” на старті кваліфікації Ліги чемпіонів сезону-2024 “Динамо” дізналося потенційних суперників на старті кваліфікації Ліги чемпіонів Команда Олександра Шовковського в ранзі срібного призера чемпіонату України розпочне боротьбу з другого відбіркового раунду, де разом з турецьким “Фенербахче” буде сіяною.…

Український футболіст Довбик став найкращим бомбардиром чемпіонату Іспанії

26-річний український футболіст Артем Довбик став найкращим бомбардирому сезону в чемпіонаті Іспанії.  Що відомо про успіх Артема Довбика Довбик, який проводив перший сезон в іспанській Ла-Лізі, у складі “Жирони” забив 24 голи за сезон та випередив основного конкурента, норвежця Александер…

Джамала втретє стала мамою — щемливе фото

Відома українська співачка Джамала народила третю дитину. Зірка сцени та її чоловік Бекір Сулейманов стали батьками хлопчика.  Джамала втретє стала мамою Радісну звістку артистка повідомила в Instagram. Виконавиця опублікувала першу світлину немовляти, на якій видно маленькі ніжки новонародженого. Хлопчик з’явився на…

Збірна України з художньої гімнастики виборола дві бронзові медалі Євро-2024

Збірна України з художньої гімнастики отримала другу медаль чемпіонату Європи в Будапешті — “бронзу” групових вправ із трьома стрічками та двома м’ячами. Українки здобули третє місце у груповому фіналі Євро-2024 з художньої гімнастики Українські гімнастки вибороли бронзову медаль у групових…

8 простих порад порад зробити тренування максимально ефективними і результативними

Новачки хочуть одразу побачити результат, бувалі спортсмени намагаються в найкоротші терміни повернути втрачену (можливо) за зиму форму. Однак далеко не всі серед них знають, як зробити свої тренування максимально ефективними і результативними, інформує Ukr.Media. Розповідаємо, як допомогти організму не здатися…

10-річний хлопчик мріє бути схожим на Брюса Лі — і йому це вдається

Десятирічний хлопчик з японського міста Нара з легкістю демонструє техніку бою легендарного Брюса Лі. У цього талановитого юного спортсмена півмільйона підписників в Instagram, і серед них ринг-анонсер Брюс Баффер та чемпіон UFC Джон Джонс, інформує Ukr.Media. Школяр Рюсей Імаї практично…

Українці отримали кілька нагород на Кубку світу зі спортивної гімнастики

Українські спортивні гімнасти піднялися на подіум у перший день фіналів. Наші спортсмени вибороли відразу кілька нагород на Кубку світу зі спортивної гімнастики. Що відомо про результати українських гімнастов на Кубку світу У болгарському місті Варна сьогодні, 25 травня, відбувся перший…

Прибираємо низ живота не встаючи з ліжка, виділивши на вправи всього 5 хвилин в день

Питання схуднення актуальне, важливо скорегувати фігуру і прикладати максимум часу і зусиль, інформує Ukr.Media. Експерт з фітнесу знайшов «золоте правило» для ледачих, виконуючи прості вправи можна не лише підтягнути живіт, але й привчити тіло до розминки з ранку. Наближення зими…