Якщо під кінець дня вас мучить біль у шиї і плечах, суглоби хрумтять, поперек ниє, а постава все більше псується, пора щось робити, інформує Ukr.Media. Три хвилини простих і приємних розтяжок допоможуть розслабити забиті і жорсткі м'язи грудей, передню частину…
Ранковий спорт — прекрасна ідея! Точніше, була прекрасною, поки ви не згадали вчорашній вечір: алкоголь, короткий сон, інформує Ukr.Media. Чи потрібно витягувати себе з ліжка і їхати на тренування з похмілля? Ось кілька порад, як правильно вчинити. Можете отримати травму…
Практично щоночі ви боретеся з бажанням перекусити? Ця проблема властива багатьом людям, інформує Ukr.Media. Нічний перекус шкідливий не тільки для фігури, а й загалом для організму, тому від нього краще утримуватися. Але що робити, якщо втриматися від нічного бутерброда з…
Нині дедалі більшої популярності набирає інтервальна дієта, коли на те, щоб поїсти, виділяють певний проміжок часу — наприклад, чотирьох- або шестигодинний на день. Наступний виток еволюції дієти — їсти один раз на день, з'їдаючи весь добовий раціон за одне приймання…
Їжа і наше самопочуття пов'язані між собою. Розповідаємо, які помилки у харчуванні призводять до занепаду сил вранці, інформує Ukr.Media. Напевно ви помічали, що у одні дні ви прокидаєтеся без особливих зусиль, а у інші підйом з ліжка перетворюється на квест.…
У квітні серед ув’язнених провели опитування, розповіла ВисоцькаФото: Міністерство юстиції України / Facebook В Україні 4,5 тис. ув’язнених погодилися піти на фронт в обмін на умовно-дострокове звільнення. Про це в інтерв’ю “Главкому”, опублікованому 16 травня, повідомила заступниця міністра юстиції Олена…
Держава гарантує українцям із ВІЛ право на всю потрібну медичну допомогуФото: EPA (архів) Понад 1 млн людей в Україні було протестовано на ВІЛ за сім років діяльності проєкту HealthLink, із них 26 тис. уперше дізналися про свій ВІЛ-позитивний статус і…
Україна вже готується до нового опалювального сезону, зазначив ЗеленськийФото: president.gov.ua Президент України Володимир Зеленський закликав владу забезпечити інформування суспільства про вимкнення електрики. Про це глава держави сказав 17 травня у вечірньому відеозверненні, яке опублікували у Facebook Офісу президента. Зеленський повідомив, що…
Read in English В аеропорту Мінеральних Вод у Ставропольському краї РФ спалахнула будівля терміналу. Що відомо про пожежу на території РФ Як повідомляють росЗМІ, займання сталося в спорудженні на привокзальній площі аеропорту в Мінеральних Водах. У МНС РФ повідомили, що…
У Санкт-Петербурзі пролунав вибух 17 травня в академії звʼязку імені Будьоного. Росіяни заявляють про нібито атаку дронів та кількох поранених. Що відомо про вибух в Санкт-Петербурзі РФ Як повідомляють росЗМІ, 5 людей постраждали через нібито атаку БПЛА у Санкт-Петербурзі. Двоє…