Avatar photo

Злата Гребінь

Ці помилки найчастіше допускають люди які бажають скинути зайву вагу

Лікарі ендокринологи називають найпопулярніші помилки, які допускають люди при схудненні, інформує Ukr.Media. Вічна суперечка, що має вирішальне значення при схудненні — харчування або спорт. Експерти впевнено відповідають — їжа! Здорове тіло — це завжди комплексний підхід, тому що з фізкультурою…

Ювелирный интернет-магазин TOUS – стиль, элегантность и качество

Ювелирный интернет-магазин TOUS – стиль, элегантность и качество Ювелирный бренд TOUS известен во всём мире благодаря своим эксклюзивным украшениям, элегантному дизайну и высокому качеству. Компания предлагает широкий ассортимент ювелирных изделий, которые подойдут для любого случая – от повседневного ношения до…

Неочевидні помилки в харчуванні, які заважають схуднути: чому ви не можете позбутися зайвих кілограмів

Багато хто не може схуднути на правильному харчуванні, часто допускає 3 неочевидні помилки, інформує Ukr.Media. Експерти розповіли, які переконання заважають скинути зайву вагу навіть при тренуваннях і обмеженнях у харчуванні. 1 помилка — відмова від вуглеводів і жирів Вуглеводи слугують…

Дієта не потрібна: три продукти, які допоможуть спалити жир на животі

Коли йдеться про плаский живіт, ми часто чуємо про дієти та тренування. Але ключ до успіху нерідко криється в нашому раціоні, а точніше — в тих продуктах, які запускають “піч” метаболізму і допомагають спалювати зайвий жир, інформує Ukr.Media. Навіть невеликі…

“Чесні спостереження”: Ось що я зрозуміла схуднувши на 15 кг

Цей текст — не просто історія схуднення, це збірка чесних спостережень та висновків, які я зробила протягом своєї трансформації. Сподіваюся, мої думки будуть корисними для тих, хто теж прагне змін у своєму житті, інформує Ukr.Media. Регулярно займаючись з тренером у…

Як правильно худнути: прості поради, які допоможуть підтримувати здоров’я та фігуру

У жодному разі не сідайте на дієти й не ставте жорстких обмежень по калоріях! Це зруйнує ваш обмін речовин, і незабаром, після завершення «дієти», ви наберете ще більше, ніж скинули. Замість цього пропонуємо 5 простих дій, які, навпаки, допоможуть підтримувати…

“Сміються над цим тільки дилетанти”: Чому досвідчені боксери заправляють майку в труси

Новачки часто цього не роблять. Мовляв, навіщо так безглуздо заправляти майку? Так же тільки пенсіонери роблять. З якою метою? Чому не дати одягу просто вільно теліпатися, щоб не сковував рухи, інформує Ukr.Media. Попросив свого знайомого, який з 19 років не…

Найздоровіші люди у світі не ходять до спортзалу

І вам навіть не потрібно приймати мої слова на віру — просто погляньте на найстаріших людей у світі, і ви все самі зрозумієте, інформує Ukr.Media. Люди, що живуть у “блакитних зонах” — місцях з найвищою у світі тривалістю життя —…

Двухъярусные кровати

Двухъярусные кровати Как можно небольшое детское пространство сделать комфортным и интересным? Все с помощью функциональной мебели!  Если у вас есть детки, но у них одна небольшая комната – это не проблема, ведь с помощью двухъярусных кроватей можно эффективно оптимизировать пространство.…

Щоденні 15-хвилинні прогулянки здатні кардинально змінити ваше тіло

Всім відомо, як позитивно впливають на організм регулярні фізичні вправи, наскільки це добре для нашого психічного, емоційного та фізичного здоров’я, інформує Ukr.Media. Попри це, більшість із нас із завидною впертістю уникають занять хоч якимось видом спорту. Професор Санджая Шарма (лікарня…