Avatar photo

Леся Примак

Здоровий шашлик: вибираємо м’ясо та контролюємо порції

При приготуванні шашлику краще зробити вибір на користь м’яса курки або риби, а також додати до страви побільше свіжих овочів, вважають дієтологи. Найкращим варіантом шашлику є куряча грудка з овочевим соусом, інформує Ukr.Media. Якщо є охота додати до святкової зустрічі…

Якщо хочеться їсти лід, крейду чи крохмаль, то в організмі не вистачає цього важливого елемента

Дефіцит заліза найчастіше проявляється у вигляді втоми, блідості та запаморочень. Але є й менш очевидний сигнал організму, який легко пропустити. Наприклад, якщо вам раптом починає подобатися смак… льоду, інформує Ukr.Media. Залізо: навіщо воно потрібне Цей мінерал відповідає за вироблення гемоглобіну…

Зеленський: Ключова проблема війни – Росія не відчуває наслідків за її продовження

Зеленський: Причина цієї війни – тільки в РосіїФото: president.gov.ua Україна веде дипломатичну роботу, щоб вплинути на російську агресію проти України. Про це у зверненні за підсумками 16 квітня заявив президент України Володимир Зеленський, стенограму опублікувала його пресслужба. “Детально ми обговорили з…

Зеленський створив військові адміністрації в Маріуполі й інших населених пунктах Донецької області

Зеленський призначив начальників новостворених адміністраційФото: president.gov.ua 16 квітня президент України Володимир Зеленський підписав указ про створення 10 військових адміністрацій у Донецькій області. Документ опублікували на сайті глави держави. Рішення ухвалено згідно із законом “Про правовий режим воєнного стану”. Згідно з указом,…

О котрій годині потрібно лягати спати у різному віці, щоб краще себе почувати

Від того, о котрій годині ми лягаємо спати, залежить не тільки наше самопочуття, а й когнітивні здібності, імунітет, настрій і навіть тривалість життя. Але універсального часу для сну не існує — у різному віці організм потребує різної кількості відпочинку і…

Сікорський: Угорщина не має моральної ясності щодо України, говорити з Будапештом – як до стіни

Сікорський повідомив про спроби вплинути на позицію БудапештаФото: EPA 14 квітня міністр закордонних справ Польщі Радослав Сікорський розповів журналістам у Люксембурзі про свої марні спроби вплинути на представників Угорщини, щоб вона не блокувала рішення Європейського союзу, невигідні країні-агресору Росії. Польського…

Китай знає, що його офіцери є в тилу російської армії – ЗМІ

ЗСУ на початку квітня взяли в полон кількох громадян КНРФото: Служба безпеки України / Telegram Понад 100 китайських громадян, які воюють на боці російських військових проти України, є найманцями, але “не мають прямого зв’язку” з урядом Китаю. Про це пише…

Лубінець розповів, чого пропаганда РФ учить свою молодь, і закликав українців “зберігати холодний розум”

Лубінець: Важливо не піддаватися на провокаціїФото: Омбудсман Лубінець Дмитро / Telegram Пропаганда країни-агресора Росії  створює умови для того, щоб російська молодь не вважала Україну повноцінною державою. Про це 12 квітня заявив у Telegram уповноважений Верховної Ради з прав людини Дмитро…

Шевченко: Через політичні аспекти Україну та мене особисто не хочуть бачити в керівному органі УЄФА

Шевченко: Я керуюся головним принципом – спортивнимФото: EPA На думку президента Української асоціації футболу (УАФ) Андрія Шевченка, його не обрали до виконавчого комітету Спілки європейських футбольних асоціацій (УЄФА) через політику. Про це УАФ повідомила 4 квітня. Членів виконкому УЄФА обирали…

Балістика по Зеленському, обстріли Одеси, чи є мер Одеси агентом РФ. Інтерв’ю Гордона з Кіпером. Відео

Кіпер розповів, як живе Одеська область в умовах постійних російських обстрілівФото: Олег Кіпер / Facebook На YouTube-каналі “В гостях у Гордона” вийшло інтерв’ю з керівником Одеської обласної військової адміністрації Олегом Кіпером. Під час інтерв’ю засновнику інтернет-видання “ГОРДОН” Дмитрові Гордону Кіпер…