Avatar photo

admin

Проста дихальна вправа дозволяє взяти емоції під контроль: доведено вченими

Дихальні вправи невипадково є основою медитації — вони справді допомагають заспокоїтися і розслабитися. Контроль емоцій – ключовий компонент психічного здоров'я, та його порушення пов'язане з депресією, тривожними розладами та погіршенням загального самопочуття. Під впливом стресу активується гіпоталамо-гіпофізарно-наднирникова вісь, результатом чого…

Слухання щодо загибелі підприємця Аднана Ківана знову перенесли: дата наступного засідання – 12 березня.

Підготовче слухання у справі про кончину одеського підприємця Аднана Ківана в лікувальному закладі Odrex знову перенесли. Чергове засідання заплановано на 12 березня

Зеленський підтримав намір Трампа знищити іранський режим

Богдан Колісник Read in English Поширити Український лідер Володимир Зеленський висловив свою позицію на тлі початку масштабної військової операції США та Ізраїлю проти Ірану. Він дав зрозуміти, що позитивно ставиться до плану Дональда Трампа щодо знищення іранського режиму. Головні тези:…

У Росії горить нафтопереробний завод “Албашнєфть” внаслідок удару безпілотників

Read in English Поширити Джерело:  online.ua Вночі 27-28 лютого в різних куточках Росії лунали голосні вибухи. Зокрема, стало відомо, що в станиці Новоминська Краснодарського краю через атаку українських БпЛА виникла пожежа на єдиному в регіоні нафтопереробному комплексі. Ключові тези: Російське…

Спецпризначенці “зробили” російську РЛС на Донеччині — запис

Ольга Покотило Read in English Поширити У Донецькій області бійці Сил безпілотних систем Збройних сил України знищили 28 лютого РЛС зенітно-ракетного комплексу С-300В.  Ключові моменти: Українські Сили безпілотних систем збройних сил успішно вразили радіолокаційну станцію ворожого комплексу С-300В на Донеччині.…

У Києві відновлюють опалення в деяких будинках на лівому березі після руйнівних ударів рф – міський голова.

У Києві відновлюють теплопостачання в деякі будівлі Дніпровського району після попередніх ударів. Комунальні служби працюють безперервно для повного відновлення

Як можна спати? Фази, стадії та цикли сну

Однією з тих речей, без яких немислиме життя людини, поряд із повітрям, їжею та питтям, є сон. Це природний, звичний та життєво необхідний процес. Ми спимо регулярно для того, щоб відпочивати, бути бадьорими та повними енергії. Сон є важливою частиною…