НОВИНИ У СВІТІ, КРАЇНІ, СТОЛИЦІ
Вибухотехніки виявили залишки боєприпасуФото: Поліція Києва / Telegram Вибух у Києві на ринку “Юність”, унаслідок якого 3 квітня загинуло двоє людей, спричинив підрив гранати. Про це в Telegram повідомила пресслужба столичного управління поліції. У приміщенні магазину вибухотехніки виявили залишки боєприпасу,…
Кіпер розповів, як живе Одеська область в умовах постійних російських обстрілівФото: Олег Кіпер / Facebook На YouTube-каналі “В гостях у Гордона” вийшло інтерв’ю з керівником Одеської обласної військової адміністрації Олегом Кіпером. Під час інтерв’ю засновнику інтернет-видання “ГОРДОН” Дмитрові Гордону Кіпер…
Мрієте про ідеальну фігуру до пляжного сезону, але втомилися від виснажливих дієт та обмежень? Хронобіологічна дієта може стати вашим інструментом для ефективного схуднення без радикальних заходів. Цей підхід базується на науковому розумінні того, як наш організм працює протягом доби, і…
При невисокій фізичній активності краще не замовляти комплексний обід (салат, суп, друге, десерт, напій), а обмежитися парою страв. Такою порадою поділилися дієтологи, інформує Ukr.Media. Зараз, в силу того, що ми мало рухаємося, робота сидяча, у нас немає фізично важкої праці,…
Кожного дня ми піддаємось різним стресовим ситуаціям. Є багато способів допомогти собі впоратися з ними. Велику роль у допомозі зі стресами відіграє дихання. У спокійному стані під час вдиху в організм надходить кисень, необхідний органам, забезпечуючи життєдіяльність організму. А під…
Якщо порада “виходити з-за столу з відчуттям легкого голоду” для вас не працює і після кожного приймання їжі ви не те що виходите, а буквально виповзаєте з-за сильного переїдання з одним бажанням — полежати, пора братися за розум. В іншому…
Коли ви прокидаєтеся вранці, тренування можуть не входити в ваш список пріоритетів. Але початок дня з прогулянки, будь то навколо вашого місцевого парку або місцевого кафе, може принести вашому розуму і тілу ряд переваг для здоров’я, інформує Ukr.Media. За даними…
Вправи — це те, що люди з астмою повинні ретельно обміркувати. Симптоми астми проявляються звуженням дихальних шляхів в легенях в результаті тренування, при цьому часто зустрічаються такі симптоми, як кашель, свистяче дихання і утруднене дихання, інформує Ukr.Media. Але ось заковика:…
Печінка людини виконує багато функцій. Вона регулює роботу щитоподібної та надниркових залоз, секрецію статевих гормонів, забезпечує метаболізм медичних препаратів, фільтрує кров від токсинів, збагачує її необхідними мікроелементами, підтримує нормальне функціонування організму в цілому. Будь-які порушення в її роботі провокують розвиток…
Дослідження вчених підтвердили, що між об’ємом м’язової маси та тривалістю життя — прямий зв’язок. Тому якщо хочете продовжити активне довголіття, слідкуйте, щоб кількість м’язової маси в організмі зберігалася приблизно на одному рівні. Іншими словами — боріться з саркопенією, інформує Ukr.Media.…