Avatar photo

admin

Оксана Чернецька: “Пілатес для вагітних і дітей — це не про однакові вправи, а про безпечний рух і здоров’я

Сьогодні пілатес усе частіше обирають не лише для підтримки форми, а й для м’якого відновлення, роботи з поставою, підготовки до вагітності та навіть розвитку дітей. Тренерка з пілатесу Оксана Чернецька переконана: універсальних тренувань не існує, адже кожен організм постійно змінюється,…

У РДК вважають, що Путін хоче завершити війну проти України

Read in English Поширити Джерело:  Телеграф Політичний представник Російського добровольчого корпусу Петер “Вайс” бачить ознаки того, що диктатор Володимир Путін дійсно налаштований закінчити війну проти України, однак свою фактичну поразки планує назвати “перемогою”. Головні тези:  Критичний злам у внутрішній російській…

Генштаб підтвердив ураження об’єкта оборони та штабів російської армії.

Ольга Покотило Read in English Поширити Оборонці України вразили підприємство, що виготовляє мікросхеми для високоточної зброї, командні вузли та живу силу супротивника. Ключові тези: Українські війська завдавали ударів по оборонному об’єкту та командних вузлах армії РФ, застосовуючи власні розробки з…

З чим їдять «тренувальні перекушування»?

Як відновити втрачену у святкові дні форму? Стурбовані станом постаті та здоров'я люди зазвичай обирають тривалі заняття у спортивному залі. Але є способи краще… Зимові свята — як низка візитів настирливих родичів. Як би не було накладно та складно, відмовитися…