Оксана Чернецька: “Пілатес для вагітних і дітей — це не про однакові вправи, а про безпечний рух і здоров’я

Сьогодні пілатес усе частіше обирають не лише для підтримки форми, а й для м’якого відновлення, роботи з поставою, підготовки до вагітності та навіть розвитку дітей. Тренерка з пілатесу Оксана Чернецька переконана: універсальних тренувань не існує, адже кожен організм постійно змінюється,…








