Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запровадила оновлені настанови стосовно запобігання розвитку деменції. Згідно з новими даними, майже 45% ризиків пов’язані з модифікованими чинниками, такими як шкідливі звички та недостатня рухова активність.
ВООЗ визначила ключові кроки для зниження ризику деменції
Всесвітня організація охорони здоров’я представила оновлені рекомендації щодо профілактики деменції. В організації наголошують, що значна частка – майже 45% – факторів ризику розвитку цього захворювання піддаються впливу з боку самої людини. Про це повідомляє видання Yle з посиланням на ВООЗ, інформує УНН.
Детальний аналіз рекомендацій
Фахівці ВООЗ підкреслюють: хоча на сьогоднішній день не існує панацеї від деменції, впровадження принципів здорового способу життя здатне суттєво зменшити ймовірність її виникнення.
Фактори ризику, що піддаються корекції
До переліку модифікованих чинників ризику, на які звернула увагу ВООЗ, входять:
- Куріння.
- Надмірне споживання алкоголю.
- Недостатня фізична активність.
- Соціальна ізоляція.
- Вплив забрудненого довкілля.
Окрім дотримання здорового способу життя, організація наполегливо рекомендує підтримувати активну соціальну взаємодію. Нововведенням у рекомендаціях стало також звернення уваги на необхідність мінімізації впливу забруднення повітря, яке тепер розглядається як один із чинників, що потенційно підвищують ризик розвитку деменції.
За офіційними даними ВООЗ, щорічно у світі реєструється близько 10 мільйонів нових випадків захворювань на деменцію.
Порада від АіФ UA:
Ця інформація є надзвичайно важливою для кожного, хто дбає про своє здоров’я. Нові рекомендації ВООЗ підкреслюють, що контроль над власним способом життя — це потужний інструмент у боротьбі з ризиком розвитку деменції. Зміна шкідливих звичок, підвищення фізичної активності та підтримка соціальних зв’язків є доступними кроками, які можуть значно покращити якість вашого життя в майбутньому.