Українська акторка Анна Саліванчук уперше поділилася інформацією про свою вагу – 56 кілограмів, які вона підтримує протягом пів року. Вона досягає цього завдяки восьми спортивним заняттям щотижня та позитивному ставленню до себе.
Українська артистка Анна Саліванчук уперше відкрито заявила про свою вагу та поділилася тим, як їй вдається підтримувати чудову форму. Зараз її вага складає 56 кілограмів, і вона вже пів року зберігає стабільний результат після стабілізації рівня цукру в крові. Про це інформує УНН, посилаючись на Instagram виконавиці.
Зі слів акторки, досягти подібної стабільності допомагає комплексний підхід: постійні заняття спортом, увага до власного здоров’я та систематична робота над своїм тілом. Саліванчук займається спортом вісім разів на тиждень і вже помічає виразні зміни.
“Я просто отримую задоволення зараз від себе, від свого тіла, від того, що маю по 8 тренувань на тиждень і бачу результати!” – написала акторка у своїй публікації в Instagram.
Вона наголосила, що хороша фізична форма – це не про суворі дієти, а про любов до себе та самодисципліну: систематична праця над тілом і здоров’ям дає результат, що зберігається протягом тривалого часу. Разом з тим, зірка відверто зізналася, що її життя не складається лише з легкості та безтурботності.
“Звісно, я людина, мені роблять боляче, я плачу, сумую, але не довго, тому що хочу бути щасливою”, – зазначила Саліванчук.
За її словами, іноді їй не вистачає емоційної підтримки, проте вона швидко повертається до внутрішньої гармонії. Напередодні Дня закоханих акторка закликала жінок насамперед любити себе та приймати своє тіло:
“І лише коли ви наодинці з собою будете насолоджуватися, то у ваше життя прийде кохання і диво, повірте”.
Саліванчук підкреслила, що внутрішня злагода та впевненість у собі стають основою змін у житті та справжнього щастя, а фізичний результат – лише відображення внутрішнього стану.