Все почалося із джинсів. Вони зі мною почали сваритися. Спочатку тихенько сказали: “Ой”. Потім: “Ой-їй-їй”. Ну і, нарешті, грубе: “Не гвалтуй нас”.
Потім до джинсів підключився чоловік. Він сказав: “Ах, яка пузечка”, – і ласкаво пошматував мене за предмет захоплення.
Потім я плакала в примірювальній. Чоловік, побачивши мене, що стоїть у шкарпетках та водолазці, поцікавився, у чому річ. «На … ыыыы … на мене … ыыыыы … на мене не шиють брюууууки. Я можу носити тільки чохол для парашюууууту чи гігантську наволочкууууу»… – провила я.
Апофеозом стало те, що мені, як вагітній, поступилися місцем в автобусі. Сісти я, звісно, сіла, але глибоко в душі образилася. І вирішила боротися з несправедливістю у цьому житті.
Ні, я не пішла битися з хуліганами в костюмі Бетмена, але почала методично гортати сайти з дієтами. Пропозицій було стільки, що рік дивися – не переглянеш. Дієта рисова (ага, щоб навіть у сні ніжно притискати до себе клізму), дієта кефірна (треба думати, відразу після рисової вона дасть карколомний результат), по групі крові (почитавши про себе, зрозуміла, що не з тією групою крові я народилася), м'ясна (пташка жалко). Загалом обирала кілька годин.
Вибрала. Дієта складається з сирих овочів та низькожирних молочних продуктів. Взагалі-то, в оригіналі був сир 5% жирності, але я відразу переінакшила його в «низькожирні молочні продукти». Підкупила дієта тим, що є і молочку, і бадилля можна було в будь-який час дня та ночі. А робити зарядку для щелепи – саме моє улюблене заняття.
Забігаючи наперед, скажу: дієта подіяла. Вага пішла. Сидіти на ній досить просто. Але обіцянка дієторозробників про те, що вага не повернеться, – повна, як би це м'якше, нісенітниця. Висновки дієтопосиделок:
1. Сідати на дієту, засновану на сирих овочах, можна тільки в їхній (овочевий) сезон, тобто влітку-восени. Взимку ж овочів мало того, що негусто, так вони ще несмачні, дорогі і напхані невідомо чим. Коли після редиски у мене почервоніла мова, я зрозуміла, що, можливо (!), це була не та редиска, якій вдалося долежати з літа.
2. Однієї дієти, якою б чудовою вона не була, недостатньо. Прийде підключати важку артилерію у вигляді походів на тренування. За моєї абсолютної нелюбові до спорту це було найскладніше. Але й діюче, чого вже тут.
3. Найлегше вага йде з обличчя та грудей. Найскладніше – з… кхм… того, що нижче за груди. Через тиждень після початку дієти моя фігура нагадувала грушу-“конференцію”: вузько вгорі і набагато ширше, ніж хотілося б, внизу.
4. Є тільки сирі овочі – це, може, і корисно неймовірно як, але великої різноманітності страв з них не нагадуєш. Так, салати. Салати, салати, салати, морквина, яблучко. Солоні огірки та чорний хліб снилися мені у нічних кошмарах. Якось не витримала – і роздерла шматочок хлібця. Нічого смачнішого у житті не їла.
5. Шлунок різко почав вимагати гарячого. У сенсі – за температурою гарячого, але не чай. І тому я злочинно запікала буряки. І це було божественно. А потім узагалі розійшлася і зробила овочі на пару. Як сказали ваги (а з ними я мала коротку, але дуже приємну розмову щоранку), як дієта це не позначилося. Тобто є сирі овочі або варені-тушковані-запечені – різниці ніякої. Що тішить.
6. Виходити з дієти треба вміючи. До тих, хто цього робити не вміє (не показуватимемо пальцем), природа немилосердна. Тому перш, ніж вирішуватись на дієту, треба дізнатися, як правильно виходити з неї, а не кидатися у вир головою: три дні на рисі, а на четвертий день «Київський» торт на сніданок.
7. Головне – сила волі. І якщо її достатньо для того, щоб не втрачати свідомість побачивши шоколадки і регулярно ходити на тренування (причому навіть не важливо, на які конкретно тренування, хоч по вишиванню хрестиком), то не доведеться рвати на собі волосся, бачити уві сні 42-й розмір і велике шоколадне тістечко.